Chi siamo

L’Associazione Sportiva Dilettantistica San Pietro promuove l’attività sportiva e la ginnastica nel centro di Vicenza. Siamo una delle palestre storiche di Vicenza. Fondata nel 1979 da un gruppo di appassionati nei locali di Contrà San Domenico n. 40, è sempre stata un riferimento per le attività svolte e il rapporto con i soci. La Palestra San Pietro si è evoluta nel tempo aggiornandosi e crescendo come Associazione Sportiva e conta oggi più di 1000 soci praticanti, con un’offerta al passo con i tempi e in continuo aggiornamento.

Le attività si svolgono negli ambienti sportivi di oltre 1000 metri quadri, divisi su tre piani, con 5 sale polifunzionali, una sala per il body building completamente attrezzata, due campi da basket indoor e outdoor.

I corsi coprono le esigenze di tutte le età, partendo dai bambini di 4 anni sino a quelli pensati per i nostri soci più anziani, alcuni dei quali si allenano con noi da oltre 30 anni! Le lezioni sono tenute da insegnanti diplomati in scienze motorie e altamente qualificati sotto il profilo tecnico e relazionale.

Attività

PORTA UN AMICO IN PALESTRA
ED AVRETE ENTRAMBI UNA RIDUZIONE SPECIALE!


LEZIONI DI PROVA
È possibile parteciparvi accordandosi con la segreteria al 0444 513571

LUNEDI' - MARTEDI' - MERCOLEDI' - GIOVEDI' - VENERDI' dalle 08.30 alle 21.30
SABATO dalle 09.30 alle 12.30
 

ORARI CORSI DA SETTEMBRE
I corsi possono subire delle variazioni in base alle necessità ed esigenze dell'organizzazione

Attività per tutti

SALA FITNESS
Attrezzata con macchine isotoniche e cardio-fitness, la nostra sala offre la possibilità di svolgere un allenamento completo, aerobico, di tonificazione e potenziamento muscolare con schede di allenamento personalizzate.
Personal Trainer e Rieducazione Funzionale su appuntamento.


CIRCUIT TRAINING
Allenamento di gruppo svolto in forma di circuito caratterizzato da pause brevi tra gli esercizi, con l’obiettivo di migliorare forza resistenza e tono muscolare di tutto il corpo.
Giovedì ore 20.15


PILOXING
Nuova disciplina nata dalla fusione tra danza pilates e boxe, per un allenamento intenso, divertente, efficacie e coinvolgente. Praticabile da tutti, con possibiltà di impegno su due livelli, base ed avanzato (Knockout)
Mercoledì e venerdì ore 8.30 corso base
Martedì ore 13.00 corso base; Venerdì 13.30 Knockout
Lunedì ore 20.oo, Mercoledì ore 19.00


TOTAL BODY CONDITIONING e TONIFICAZIONE
Allenamento completo che prevede un lavoro aerobico ad alta intensità seguito da una tonificazione mirata, per aiutarvi a bruciare calorie e migliorare il tono muscolare.
Lunedì e mercoledì ore 18.30


TONE – UP
Programma di esercizi cardiovascolari a ritmo di musica finalizzati a tonificare i principali gruppi muscolari e a migliorare la resistenza e la coordinazione.
Lunedì e mercoledì alle 19.30


MOVE FIT
Un nuovo corso di fitness che tonifica in modo dinamico e divertente, accompagnato dal ritmo di una musica che vi sosterrà fino all’ultima ripetizione.
Martedì ore 20.00 e venerdì ore 19.30


GLOBAL FITNESS
È la forma più moderna della ginnastica tradizionale, volta a migliorare il sistema cardio-respiratorio, la forza, la mobilità articolare e la coordinazione. Adatta anche come preparazione generale dello sportivo amatoriale.
Lunedi e giovedì ore 8.30 e 9.30, 18.00, 19.00
Martedì e venerdì ore 18.00
Giovedì ore 20.00

Concentrazione e Relax

TONIC FITNESS PILATES
Più di 500 esercizi eseguiti sia a corpo libero che con attrezzi utili a rafforzare la parete addominale e migliorare l’elasticità di muscoli e colonna vertebrale. La concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione ed il respiro.
Lunedì e giovedì, ore 9.00, 10.00, 13.00
Mercoledi e venerdì ore 18.00


YOGA PILATES
Le migliori qualità dello Yoga e del Pilates si fondono in una disciplina dinamica ed energetica permettendo a corpo e mente di raggiungere uno stato psico fisico ottimale.
Mercoledì e venerdì ore 9.00
Mercoledì e venerdì ore 13.00
Martedi e giovedi ore 18.30 e 19.30


SMALL GROUP
Lavoro specifico di ginnastica posturale e tonificazione anche con l’uso di macchine isotoniche, svolto con un ristretto gruppo di persone ed attentamente seguiti dall’insegnante.
Lunedì e giovedì ore 11.00

 


HATHA YOGA
Un complesso di esercizi fisici e di controllo della respirazione, perfezionati nel corso dei secoli, che mirano al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico attraverso una maggior consapevolezza dei processi vitali nel nostro corpo.
Martedì alle 13.00


GINNASTICA SOFT
È una disciplina rivolta alle persone meno giovani, per il raggiungimento di una buona condizione psico-fisica, con un cosciente lavoro su se stessi. Si sviluppa tenendo conto delle problematiche tipiche dell’età.
Lunedì e giovedì ore 17.00


GINNASTICA VERTEBRALE metodo Back School
Attività dedicata alla soluzione delle problematiche della colonna vertebrale (cervicalgie, dorsalgie e lombalgie) ed al miglioramento della postura globale dell’individuo, cercando la corretta respirazione, armonia ed equilibrio.
Lunedì e giovedì ore 17.00 e 18.00
Martedì e giovedì ore 16.00
Martedì e venerdi ore 9.00
Martedì ore 19.00 e giovedi ore 19.15

Arti Marziali

MAE MUAY THAI KRABI KRABONG
Il Muay Thai prende le sue origini dalla Boxe Thailandese. E’ una forma di combattimento finalizzata ad apprendere in sinergia elementi di autodifesa e attacco.
Mercoledì e venerdì ore 19.00


CAPOEIRA
È un’arte marziale brasiliana, nota come strumento di libertà ed autodifesa dove cultura, musica, canti, lotta e danza si fondono assieme.
Martedì e venerdì ore 19.00, liv. base.
Martedì e venerdì ore 20.15, liv. Intermedio - evoluto


NINJUTSU
Il Ninjutsu è un'arte marziale tradizionale giapponese, basato su scuole Ninja, che include efficaci metodi di difesa personale anche contro attacchi molteplici, utilizzo di armi varie, calci, pugni, strangolamenti, proiezioni, salti, evasioni e rotolamenti.
Lunedì e giovedì ore 20.30

 

Attività bambini e ragazzi

GIOCO SPORT
Una profonda esperienza di educazione psico-fisica , alla corporeità e al movimento, in cui il bambino assapora il gusto dell'esplorazione, della scoperta e della relazione attraverso attività ludiche, mimiche e uso di piccoli grandi attrezzi, guidato da un insegnante qualificato.
Mercoledì ore 16.30 dai 5 agli 8 anni


PROPEDEUTICA, AVVIAMENTO e MODERN JAZZ
Approfondimento dell’arte della danza, con un mix di tecniche moderne, contemporanee e derivanti dal funky-jazz, interpretando musiche ed emozioni.
Martedì ore 16.30 dai 3 ai 5 anni PROPEDEUTICA
Venerdì ore 16.30 AVVIAMENTO al MODERN JAZZ
Martedì e venerdì ore 17.30 dai 7 ai 10 anni MODERN BASE
Martedì e venerdì ore 18.30 dagli 11 ai 15 anni MODERN JAZZ 1
Martedi e venerdì ore 19.30 MODERN JAZZ 2


HIP HOP BAMBINI
Per tutte le fasce d’età: è uno stile libero e sciolto che esalta la ricerca di un’espressione personale attraverso un mix di ritmi trascinanti, che rompono gli schemi classici della danza.
Martedì e giovedì ore 16.30 a partire dai 6 anni


CAPOEIRA JUNIOR
I bambini hanno la possibilità di scoprire l’arte marziale brasiliana, caratterizzata da elementi coreografici e armonia dei movimenti, per far crescere le competenze relazionali, l’empatia e la socializzazione.
Mercoledì alle 17.00 dai 6 ai 10 anni


KARATE BAMBINI
Arte marziale Giapponese, una disciplina che per i bambini sviluppa tutte le capacità coordinative, condizionali, di equilibrio e mobilità, proposta in forma di gioco.
Martedì e venerdì ore 17.00, a partire dai 6 anni

Danze dal Mondo

 

BALLI DI GRUPPO
E’ un‘occasione per socializzare attraverso il ballo e la musica, divertendosi su ritmi e musiche diverse che ci regalano allegria e puro divertimento; le coreografie sono semplici e adatte a tutti.
Mercoledì ore 20.00


DANZE BRASILIANE
Samba, afro e axè... diversi ritmi e movimenti legati alla cultura brasiliana che tengono in forma regalando allegria e puro divertimento attraverso coreografie semplici ed adatte a tutti.
Lunedi ore 19.00

Dove siamo

La sede dell’Associazione Sportiva Dilettantistica San Pietro si trova nel centro storico di Vicenza, in Contrà San Domenico 40 , a pochi passi dal Conservatorio ‘A. Pedrollo’, a 5 minuti a piedi dal Ponte degli Angeli. Potrete raggiungerci con qualsiasi mezzo e la zona è anche ben servita dalla rete urbana degli autobus. Vi aspettiamo!

Contatti

La nostra Segreteria (in contrà San Domenico 40, tel. 0444 513571) è a Vostra completa disposizione per telefonate, informazioni ed iscrizioni, in questi giorni ed orari:

dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 21.30;
sabato dalle 09.30 alle 12.30.

 

Potete inoltre contattarci via mail scrivendo a info@sportsanpietro.it o su